זה הזמן שלךלחזור לעצמך.
את דואגת לכולם. עכשיו הגיע הזמן לדאוג גם לעצמך. מסע אישי לבניית חיים בריאים, מאוזנים ומלאי משמעות — דרך הרגלים שעובדים בחיים האמיתיים.
+15 שנות ניסיון
בליווי נשים וצוותים
נעים להכיר,
אני עדי ברטוב
אני מאמנת אישית, מנחת סדנאות ומרצה, ומלווה אנשים, צוותים וארגונים בתהליכי שינוי וצמיחה.
אני מאמינה ששינוי אמיתי לא מתחיל בשלמות – אלא בבחירה. הבחירה לעצור, להקשיב לעצמנו ולצעוד קדימה בדרך שמתאימה לנו.
באמצעות כלים מעשיים, ליווי אישי והרבה אמונה ביכולות הטמונות בכל אדם, אני מסייעת ליצור הרגלים חדשים, לחזק ביטחון עצמי ולבנות חיים מאוזנים, בריאים ומספקים יותר.
- תואר שני בקידום בריאות (MPH) ומורה לחינוך גופני
- מאמנת אישית מוסמכת למבוגרים ונוער
- מנחת סדנאות והרצאות בארגונים וצוותי חינוך
- שנים של ניסיון בליווי נשים בתקופות מאתגרות
מה אני מציעה
השירותים שלי
כל מסלול מותאם אישית למקום שאת נמצאת בו ולמקום שאת רוצה להגיע אליו.
אימון אישי
ליווי 1:1 לבניית הרגלים, חיזוק הביטחון והחזרה לעצמך. תוכנית מותאמת אישית, צעד אחר צעד.
אימון קבוצתי
מסע משותף לחיבור מחודש, תקשורת בריאה ויצירת שגרה מחזקת.
סדנאות לקבוצות
מפגשים קבוצתיים שמשלבים כלים מעשיים, השראה ותחושת שייכות אמיתית.
הרצאות לארגונים
תוכן מעורר השראה לבתי ספר, צוותי חינוך ומקומות עבודה — מוטיבציה, חוסן ובריאות.
איך זה עובד
המסע שלך — בארבעה שלבים
שינוי אמיתי הוא לא קסם. הוא מתרחש כשיש דרך ברורה, ליווי קרוב וצעדים קטנים שמצטברים להרגלים גדולים.
- 01
שיחת היכרות
שיחה ללא עלות וללא התחייבות, להבין איפה את נמצאת ומה את צריכה.
- 02
תוכנית מותאמת
בונות יחד תוכנית ברורה ומציאותית שמתאימה לחיים שלך.
- 03
ליווי צמוד
מפגשים, כלים מעשיים, ובניית הרגלים — צעד אחר צעד.
- 04
שינוי שמחזיק
תוצאות אמיתיות שנשארות איתך גם הרבה אחרי סיום הליווי.
מה אומרים עליי
המלצות מלקוחות
"100% מהמשתתפות הצביעו שעדי הייתה מקצועית, נעימה, זמינה וברורה. הכלים שקיבלנו מלווים אותנו בעבודה היומיומית."
השתלמות צוות חינוכי
סקר שביעות רצון
"90% מהמשתתפות ממליצות בהחלט להעביר את הסדנה לצוותים נוספים. תהליך שעורר אותי לפעולה."
מנהלת בית ספר
מרכז ההשתלמויות
"סוף סוף ליווי שמדבר אליי בגובה העיניים. בלי שיפוטיות, בלי שיגוע — רק כלים אמיתיים ועדי שתמיד שם."
תהליך אימון אישי
ליווי 1:1
בשטח
בכל מפגש — אני כולי שם
בין אם זה אימון 1:1, סדנה בצוות חינוכי או הרצאה בארגון, אני מגיעה עם כל הלב, הקשבה אמיתית וכלים פרקטיים שאפשר ליישם כבר ביום שאחרי.
המלצה מצולמת מפייסבוק
"היא פשוט שינתה לי את החיים"
לחצי לצפייה בהמלצה האותנטית שפורסמה בפייסבוק על תהליך הליווי עם עדי.
+100
נשים בתהליך
+15
שנות ניסיון
רגעים מהעולם שלי
כמה רגעים קטנים שיתנו לך תחושה מי אני, איך אני עובדת ומה מחכה לך בתהליך הליווי.
השתלמות "הכל מתחיל מבפנים"
חוזרת אלי - נשים לאחר לידה
הסיפור הוא הרבה יותר עמוק
מערכות יחסים בחיים
לפני שמתחילות
שאלות נפוצות
בואי נדבר
זה הזמן שלך
לחזור לעצמך 🌸
השאירי פרטים — או פשוט שלחי הודעה בוואטסאפ — ואחזור אלייך לשיחת היכרות אישית, ללא עלות וללא התחייבות.